暮らしを楽しむ。

2児のワーキングマザーです。生活をシンプルにして自分と大切な人達との時間を大事にしています。

お金をかけない休日

休みの日は簡単なお弁当を持って公園に行くのが定番になっています


本当に簡単なものですが
f:id:singsingsinglove:20171028103030j:plain
ツナ入り雑穀おにぎりと冷凍食品の野菜入りポテト


自宅で食べるよりたくさん食べてくれたりします


ばっちりなお弁当を作れたらいいのですが


料理が苦手な事もあり、朝から疲れて公園に行くのは大変なので


他には茹で卵、チーズ、ミニトマト、ウインナー等あるもので簡単なものを持って行ったりします


外食より経済的でたくさん食べてくれて


良いことだらけです


使っている三十雑穀

少しでも栄養を、と悪あがきです(笑)



にほんブログ村


暮らしを楽しむ。

久々の更新です
f:id:singsingsinglove:20171028093702j:plain


子ども達と一緒の時間に寝て


朝は筋トレや家事をしていたらブログを書く時間がなくなってしまいました


自然とスマホやパソコンを触る時間が減りました


それはそれで楽しい毎日で


なぜか外を眺める時間が増えました(笑)


ブログを書かなかった28日間もあっというまに過ぎ


楽しかったこと嬉しかったこと怒ったこと反省したこと色々ありました


またそんな事をブログに書いていきたいと思います





にほんブログ村


北海道産 濃いにんじんジュース

砂川ハイウェイオアシス館というところに行ってきました


その中のそらいちマーケットというお店でにんじんジュースを発見
f:id:singsingsinglove:20170928194119j:plain


原材料:にんじん だけ


すごく魅力的でした


添加物はないし、野菜だし


ぜひ子ども達に飲んでもらいたい


同じ棚に並ぶ、原材料:にんじん、オリゴ糖、ビタミンC のにんじんジュースもあり


オリゴが入っていた方が甘そうだし、子ども達も飲みそう…


すごく迷いましたが、にんじんだけのジュースを選びました


子ども達の反応は


ごくごく美味しそうに飲んでくれました


私も飲んでみましたが


ほどほどの甘味でさわやかなあっさりした味でした


また買いたい




オリゴ糖入りのを楽天で発見しました





にほんブログ村


データの断捨離~携帯電話の電話帳~

今日はデータの断捨離をしました


したのは携帯電話の電話帳


友達は元々少ないのですが


大学生の頃の授業で何度もグループワークをしたので


大学時代のクラスメイトの連絡先は結構残っていました


全く親しくない人達もたくさん


同じ専門職なので連絡が必要になることもあるかな…


と迷いながら、とりあえず名前を見て顔を思い出せない人は消しました


以前も同じように連絡先を消していきましたが


また思い出せない人が増えていました(笑)





にほんブログ村


幸せを感じる時

転職をして前より時間ができました


少しだけ時間が出来た時、何をしようかなと考えます


子ども達と遊ぼうか


いやいや、子どもの成長にご飯が大事だから作り置きの料理をしようか


それとも、おいしいお茶をいれてリフレッシュしようか


どれも大事で料理以外は好き(笑)


何をしようかと迷うけれど


できる時間があること


やりたい事があること


元気な身体でそれができることに


幸せを感じます


忙しい日々ではあるけれど


幸せを見逃さずに過ごしたい


f:id:singsingsinglove:20170926155219j:plain



にほんブログ村


疲れた日に作る栄養バランスの良い簡単サラダ

手の込んだご飯を食べるのは大好きですが


自分で作るのは料理が苦手な私にとってささっと作るのは難しいです


疲れていたり、忙しい日はなおの事


出来るだけ簡単に、かつ栄養がとれて


それでいて子ども達がぱくぱく食べてくれるご飯が理想です


最近作ったサラダ
f:id:singsingsinglove:20170925061337j:plain


トマトの下に刻んだ小松菜が隠れています


後は豆腐と鰹節


小松菜を茹でる以外は切るだけなので簡単でした


野菜とたんぱく質が一度にとれるのが嬉しい


子ども達の反応はその日によってまちまちですが(笑)


しらすを混ぜても良かったかなと思います




にほんブログ村




フェリシモ「コレクション」

おやつに無添加パンケーキ

おやつに手作りパンケーキを作りました
f:id:singsingsinglove:20170923232726j:plain


乳化剤、香料、加工澱粉不使用
アルミニウムの入っていないベーキングパウダーを使った九州パンケーキを使っています
f:id:singsingsinglove:20170923233229j:plain
f:id:singsingsinglove:20170923233309j:plain


ふわふわでおいしく、子ども達にも人気です


添加物に対する私の考えですが


二人め妊娠中に妊娠糖尿病になり


たくさんの食事についての本を読む事で添加物の怖さを知り


息子が生後2ヶ月でアトピー性皮膚炎になったため添加物や農薬を避けるようになりした


ただ、ストイックになりすぎると精神的に辛くなったり


それほど気にしていない夫と衝突し部屋の空気が悪くなったり


母親のストレスが子どものアトピーにも良くないようなので


今はほどほどに添加物、農薬などに気を付けています


無添加、無農薬は高値な事もあるので、その辺りの事もほどほどにしています


ありがたいことに息子のアトピーは良くなっています


はっきりこれが良くて治った、というのはわかりません


薬が良かったのか、年齢的なものなのか、環境か…


これからも家族と自分が笑顔でいられる範囲で


添加物や農薬に気を付けていきたいと考えています





にほんブログ村