暮らしを楽しむ。

2児のワーキングマザーです。生活をシンプルにして自分と大切な人達との時間を大事にしています。

ネガティブな事が起こった時のストレス解消法

大きな事ではなくてもちょっとネガティブな事に遭遇する日もあります


仕事で上司に嫌な事を言われた


ダンス教室で恥ずかしい思いをした


ラインのグループで質問を無視された


とか、軽めのやつだけどちょっと気にしてしまう


そんな時は誰かに話して笑い飛ばします


できる限りその話と無関係な人に


しんみり話すと真剣に相談にのってくれるので、できるだけ明るめに話します


結構一緒に笑ってくれるので、気持ちが楽になります


そんな友人、知人、家族に感謝

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少しずつでも前へ

憧れの人に出会うと


自分の小ささやダメなところが気になり始める


それで少し苦しんでみたり


良くなろうと色々やってみたり


すぐには変わらなくても


少しずつ前進したい


いつか大きなものとなるはず


憧れの人に出会えて良かった

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すごく久々の更新になりました

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自分に戻る時

私は学生時代ダンス部でした


とても楽しくて、刺激的で


中学時代はほぼ不登校だったので始めての青春でした(笑)


社会人になり仕事でいっぱいいっぱいになり


母になり育児でいっぱいいっぱいになり


もう十数年踊っていませんでしたが


最近気分転換も兼ねて月に1,2回ダンス教室に行き始めました


学生時代に踊っていたダンスとジャンルは違いますが


楽しくて楽しくて


どうやったら理想のダンスが出来るか、学生時代のように毎日考えてしまいます


大人になってから、いや、なる前からかな


周りの目を気にして


良い人でいよう、良い社会人でいようとして


どれが本当の自分かわからなくなる時がありますが


踊っている時は、これが私だと思えます


まだ全然下手なんですけどね





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セルフカット2回目

今年から髪の毛を自分で切っています


子ども達の髪を私が切っている事もあり、自分のも切れるのでは、と思ったのと


時間とお金の節約になるのと


自分で思うように切れたらいいな、というのがきっかけです


今回は2回目のセルフカット


評価は


夫…ほんのちらっと見て「ああ、かわいい、かわいい(適当な感じ)」


やさしい母…「あら、いいじゃない」


セルフカットを知らない職場の方…「髪切った?かわいいわね」


なんだか皆参考になりませんね


自己評価…まあまあ、ちょっと調子に乗って切りすぎましたが、うわっ変!という感じではない…はず


繰り返して腕をあげたいと思います




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肌が一番良い状態の時

2ヵ月ぶりの更新にも関わらず


以前もスターをつけてくださっていた方々にまたスターをつけてもらい、嬉しいです


もちろん初めての方も


ありがとうございます



私には大好きな趣味が2つありますが


その1つがスキンケアです


大体の女性はスキンケアに夢中、と勝手に思っていますが


私には理想のスキンケアが私があります


極力シンプルでコストがかからず、効果が高い


無添加にこだわっていた時もありますが、それも極力で


私の肌の状態ですが、良いところからあげるとハリがあって、シワが少ない日もあること(笑)ニキビがほぼ出来ないこと


気になるのは、昔ニキビがすごく、それを潰した影響で小さなニキビ跡が無数にあること、毛穴の開きがあること


ちなみに娘が2才の時に私の顔を見て「ぶつぶつ~」と悪気なく言っていました


息子が2才の時は私の顔を見て「つぶつぶ~」と悪気なく言っていました


同じ姉弟でも表現が違うんだなと感心したものです


話はそれましたが、色々スキンケアを試して気づいた事がいくつかあります


あっという間に肌トラブルを全て改善してくれる商品はない(私の肌の場合)


毛穴ケアとシミケアは根気が必要


スキンケア商品は大事だが、食事はもっと大事


と言うことに気がつきました


自分にあったスキンケアを選び、かつ食生活に気を付けている時が一番肌の調子が良いです


野菜は高めですが家族のためにも、自分のためにも(笑)


積極的に取り入れてます
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食生活はこの本も参考に


難しい事は書いていなくて、日常に取り込みやすいのでおすすめです





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大事な事に集中して生きる

2ヵ月ぶりの更新になってしまいました


夢中になることができたので


ブログを書きたいと思いつつ、そのままでした


夢中になることができて、改めて、それ以外の事はできるだけ時短で無駄は省きたいと思うようになりました


無駄だと思っていたことは実は無駄ではない事もあるけれど


それでも自分の大事にしている事に集中して生きたいと思います


私の大事にしている事は


育児の事、家族の事
趣味2つ


集中して生きていこうと思います




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長い目で見て節約になること

今は節約にならなくても


長い目で見たら節約になることってありますよね


最近は野菜が高くてなかなか買いにくい


他の安い野菜で代用したりもしていますが、できれば淡黄色野菜も緑黄色野菜も色々な野菜からバランス良く食べたい


そしてそれは将来の健康につながると思っています


つい自分の趣味は我慢してしまいますが


自分が楽しめる趣味を持つことは心身の健康につながると思います


我慢しない言い訳にも聞こえるかも知れませんが(笑)


どちらも、ものすごくお金をかける事はできませんが


ほどほどに、我慢せずに将来の事も考えてやっています


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