暮らしを楽しむ。

4才と2才の子を持つ働く母です。家族時間、暮らしを楽しむ事を目標にしています。

たとえ目標に達しなくても

暮らしや趣味、家族の事、色々な事に理想や目標、夢があります それは小さな事だったり大きな事だったり 10代の頃は目標に達しない時はひどく落ち込み 時には努力すら無駄なのでは 目標に達しない努力なんて無駄 と思っていた頃もありました でも30代になっ…

休日のごはんの一工夫

休日のお昼ごはんは手抜きします まぜて焼くだけホットケーキ こっそり小松菜を入れて野菜もとれるように 子ども達にばれましたが(笑) おいしいと食べてくれました にほんブログ村

スクワット30日間チャレンジを実施とその効果

ブログを休んでいたおよそ1ヶ月 スクワット30日間チャレンジというものを実施していました ヒップアップが目的です やり方は検索ですぐに出てくるかと思います 簡単に言うと1日目は50回のスクワットからはじめ 最終日には250回スクワットする、というもの …

物は捨てて思い出は残す

何か捨てるものないかな、と家の中を探していたら見つけました 大学時代の部活の時に使っていたもの 同期皆の名前が書いてあるおそろいのウインドブレーカーです 普段使いは無理そうなのと シミもそこそこだったので捨てました ダンス部でした 大会出場時の…

冬支度。

私の住む地域では最近ぐっと寒くなってきました ストーブは少し前から使い始めています 中綿入りの羽織ものをルームウェアやパジャマの上から着ていたのですが 6年程使っているせいか暖かさが最初の頃に比べてなくなり もう少し暖かい物を求めて断捨離しまし…

お金をかけない休日

休みの日は簡単なお弁当を持って公園に行くのが定番になっています 本当に簡単なものですが ツナ入り雑穀おにぎりと冷凍食品の野菜入りポテト 自宅で食べるよりたくさん食べてくれたりします ばっちりなお弁当を作れたらいいのですが 料理が苦手な事もあり、…

暮らしを楽しむ。

久々の更新です 子ども達と一緒の時間に寝て 朝は筋トレや家事をしていたらブログを書く時間がなくなってしまいました 自然とスマホやパソコンを触る時間が減りました それはそれで楽しい毎日で なぜか外を眺める時間が増えました(笑) ブログを書かなかった2…

北海道産 濃いにんじんジュース

砂川ハイウェイオアシス館というところに行ってきました その中のそらいちマーケットというお店でにんじんジュースを発見 原材料:にんじん だけ すごく魅力的でした 添加物はないし、野菜だし ぜひ子ども達に飲んでもらいたい 同じ棚に並ぶ、原材料:にんじん…

データの断捨離~携帯電話の電話帳~

今日はデータの断捨離をしました したのは携帯電話の電話帳 友達は元々少ないのですが 大学生の頃の授業で何度もグループワークをしたので 大学時代のクラスメイトの連絡先は結構残っていました 全く親しくない人達もたくさん 同じ専門職なので連絡が必要に…

幸せを感じる時

転職をして前より時間ができました 少しだけ時間が出来た時、何をしようかなと考えます 子ども達と遊ぼうか いやいや、子どもの成長にご飯が大事だから作り置きの料理をしようか それとも、おいしいお茶をいれてリフレッシュしようか どれも大事で料理以外は…

疲れた日に作る栄養バランスの良い簡単サラダ

手の込んだご飯を食べるのは大好きですが 自分で作るのは料理が苦手な私にとってささっと作るのは難しいです 疲れていたり、忙しい日はなおの事 出来るだけ簡単に、かつ栄養がとれて それでいて子ども達がぱくぱく食べてくれるご飯が理想です 最近作ったサラ…

おやつに無添加パンケーキ

おやつに手作りパンケーキを作りました 乳化剤、香料、加工澱粉不使用 アルミニウムの入っていないベーキングパウダーを使った九州パンケーキを使っています ふわふわでおいしく、子ども達にも人気です 添加物に対する私の考えですが 二人め妊娠中に妊娠糖尿…

お気に入りのおうちカフェレシピ

朝早く起きた時 ちょっと育児家事に疲れてしまった時 おうちカフェをします お気に入りの飲み物をいれるだけですが 朝のおうちカフェはすがすがしい気持ちになり 疲れた時のおうちカフェは気分転換になります 朝、大好きなレモンティをいれました 材料 出来…

定番の服を長く着たい

流行の服を着こなすのも素敵ですが 私は定番の服が大好きです 昔からある、どこにでもあるような服 そんな服が好きで買っています 服の状態にもよると思いますが、今使っている服はおばあちゃんになるまできていたい いやいや、年相応の服があるよ と言われ…

朝のおうちカフェ

早起きをした朝はたまにおうちカフェをします コーヒーにアイスをのせました 好きな飲み物を作って、ゆったり飲むだけですが(笑) カフェオレやミルクティ、レモンティが好きです カフェも大好き ただ頻繁には時間的に難しい おうちをすっきりさせて 好きな飲…

今年もあと3ヶ月と少し、やる事リスト用メモ帳を購入

今年も後3ヶ月と少し やりたい事は結構出来たような気がします ただ、いつかやらなくちゃいけないけど すぐでなくてもいい事を後回しにしてしまっています 少し気持ちがもやもや いつかはやらなくちゃな~、という思いが心に残っている感じが気持ち悪い 自分…

いつもそっとカバンの中に入れている物達

いつも持ち歩いているリュックサックに入れているものがあります お菓子と 小さな車と小さなぬいぐるみ 子ども達のお気に入りのお菓子と ものすごいお気に入りではありませんが時々おままごとに登場する小さな小さなぬいぐるみと車 保育園から呼び出されて保…

理想の1日

理想にしている1日があります 前日 21:30 就寝当日 4:30起床 ヨガ、ピラティス、筋トレ5:00掃除6:00朝食、お弁当作り6:40子ども達を起こしてスキンシップ7:00朝ごはん朝ごはんの後、子ども達の歯ブラシ 保育園送り、仕事へ、そしてお迎え18:40夕食19:30お風…

まちで会う素敵だなと思う人達

道行く人達のファッションは結構見てしまいます こんな着こなしもあるんだなとか あの服いいなとか でも一番素敵だなと思うのは 流行の服、定番の服をどちらを着ているに関わらず 姿勢良く歩いている人達です 姿勢が良いだけで雰囲気がとても違います スタイ…

2017年夏は服の買い足しなしでした

もう夏も終わりますね ここ数年、夏服が固定されています トップスは4着 ボトムス3着 ガーディアン3着 買い足ししたかったのですが ときめく物がなく 結局1着も買いませんでした ただ今あるトップスのうち1着 ガーディアン1着が少し合わない気がしてきたので…

育児に必要な最低限の事

あくまで私の事です、当てはまらない人もいると思います 私の育児で必要な最低限の事は 睡眠です 子どものではなく自分の 子どもも沢山寝る事にこしたことはありませんが… 睡眠時間が減ると、恥ずかしい話ですが 気持ちの余裕がちょっぴりなくなります 子ど…

一日30分、自分のための時間

今日は4時50分に起きたので 部屋の中は散らかっていたけど 洗い物も少し残っていたけど 先に家事を始めてしまうときりがない感じになってしまうから 先に自分のやりたかった事をやりました 白湯を飲んで 30分だけだけど、筋トレ、ヨガ、ピラティスを自分の好…

スキンケア、時々シンプルに

ここ最近のスキンケアはこれ 無添加でコストパフォーマンスもなかなかのもの ただ、肌の調子とか、自分の気持ちに合わせて変えることもあります ちょっとさっぱりしたい時、軽いつけ心地が良い時 コストパフォーマンスをさらに良くしたい時(笑) そんな時はこ…

反省

転職をしてから出勤時間が1時間ほど遅くなりました 正社員からパートに変わりました ボーナスも退職金もないけど 子ども達と関われる時間が増えて嬉しい方が大きいです 先日普段よりさらに勤務開始時間がゆっくりだったので 朝の出勤前に家事を詰め込んでし…

思い出の手紙を捨てました

久々に断捨離です 思い出のお手紙達 10年以上前の物もありました 誰とのやりとりかは察してください(笑) 今読むと懐かしいより恥ずかしさの方が大きい内容 うっかり誰かに見られる前に捨てました ほんの少し残して ほんの少しの物もいずれ捨てると思います …

仕事の事でもやもやした日

今日は仕事でもやもやする事がありました そんな時はあまり掘り下げず 考えすぎず 「なんかもやもやするなー」 ともやもやだけを感じます 一緒に仕事するのも人、お客さんも人 ストレス解消に力を入れるのが一番です

後回しにしていた事を片付けたらすっきりしました

私は後回しにしてしまっている事がいくつかあります 急がない修理とか 急いだほうがいいかもしれない通帳の住所変更とか ついつい、目の前の生活に支障がないから 他にやる事がいっぱいあるからと でも、最近、後回しにしていた事を1つ片付けました それはメ…

『ついで』の半調理で時短料理を目指す

子ども達との時間、自分の時間を増やすため、それ以外は時短を目指しています でも無理しない範囲で、を大事に 以前土曜日の午前中を利用して作りおきを何品か作ってみましたが、へとへとでした。笑 慣れないのと、料理が苦手なせいもあると思いますが 今は…

ファンデーションをやめて1ヶ月が経過

ファンデーションを使わなくなって1ヶ月が経ちました やっぱり気持ちが良いです 特に汗をかいた後などは、ファンデーションを付けていた時のベタベタした感じがなく なんか肌が重い、と感じる事もなく 軽いです そして前より肌にツヤがでてきました あと乾燥…

わが家の外食の代わり

わが家の外食の目的は大まかに3つに別れます 1.特別な日のお祝い 2.行ってみたいお店に行くという目的 3.仕事やお出かけでへとへとで、何も作れない時 出産後は3がほとんどになりました ただ外食に行っても2才と4才、食べるものはだいたい決まっていて だい…