暮らしを楽しむ。

4才と2才の子を持つ働く母です。家族時間、暮らしを楽しむ事を目標にしています。

疲れた日に作る栄養バランスの良い簡単サラダ

手の込んだご飯を食べるのは大好きですが 自分で作るのは料理が苦手な私にとってささっと作るのは難しいです 疲れていたり、忙しい日はなおの事 出来るだけ簡単に、かつ栄養がとれて それでいて子ども達がぱくぱく食べてくれるご飯が理想です 最近作ったサラ…

おやつに無添加パンケーキ

おやつに手作りパンケーキを作りました 乳化剤、香料、加工澱粉不使用 アルミニウムの入っていないベーキングパウダーを使った九州パンケーキを使っています ふわふわでおいしく、子ども達にも人気です 添加物に対する私の考えですが 二人め妊娠中に妊娠糖尿…

お気に入りのおうちカフェレシピ

朝早く起きた時 ちょっと育児家事に疲れてしまった時 おうちカフェをします お気に入りの飲み物をいれるだけですが 朝のおうちカフェはすがすがしい気持ちになり 疲れた時のおうちカフェは気分転換になります 朝、大好きなレモンティをいれました 材料 出来…

定番の服を長く着たい

流行の服を着こなすのも素敵ですが 私は定番の服が大好きです 昔からある、どこにでもあるような服 そんな服が好きで買っています 服の状態にもよると思いますが、今使っている服はおばあちゃんになるまできていたい いやいや、年相応の服があるよ と言われ…

朝のおうちカフェ

早起きをした朝はたまにおうちカフェをします コーヒーにアイスをのせました 好きな飲み物を作って、ゆったり飲むだけですが(笑) カフェオレやミルクティ、レモンティが好きです カフェも大好き ただ頻繁には時間的に難しい おうちをすっきりさせて 好きな飲…

今年もあと3ヶ月と少し、やる事リスト用メモ帳を購入

今年も後3ヶ月と少し やりたい事は結構出来たような気がします ただ、いつかやらなくちゃいけないけど すぐでなくてもいい事を後回しにしてしまっています 少し気持ちがもやもや いつかはやらなくちゃな~、という思いが心に残っている感じが気持ち悪い 自分…

いつもそっとカバンの中に入れている物達

いつも持ち歩いているリュックサックに入れているものがあります お菓子と 小さな車と小さなぬいぐるみ 子ども達のお気に入りのお菓子と ものすごいお気に入りではありませんが時々おままごとに登場する小さな小さなぬいぐるみと車 保育園から呼び出されて保…

理想の1日

理想にしている1日があります 前日 21:30 就寝当日 4:30起床 ヨガ、ピラティス、筋トレ5:00掃除6:00朝食、お弁当作り6:40子ども達を起こしてスキンシップ7:00朝ごはん朝ごはんの後、子ども達の歯ブラシ 保育園送り、仕事へ、そしてお迎え18:40夕食19:30お風…

まちで会う素敵だなと思う人達

道行く人達のファッションは結構見てしまいます こんな着こなしもあるんだなとか あの服いいなとか でも一番素敵だなと思うのは 流行の服、定番の服をどちらを着ているに関わらず 姿勢良く歩いている人達です 姿勢が良いだけで雰囲気がとても違います スタイ…

2017年夏は服の買い足しなしでした

もう夏も終わりますね ここ数年、夏服が固定されています トップスは4着 ボトムス3着 ガーディアン3着 買い足ししたかったのですが ときめく物がなく 結局1着も買いませんでした ただ今あるトップスのうち1着 ガーディアン1着が少し合わない気がしてきたので…

育児に必要な最低限の事

あくまで私の事です、当てはまらない人もいると思います 私の育児で必要な最低限の事は 睡眠です 子どものではなく自分の 子どもも沢山寝る事にこしたことはありませんが… 睡眠時間が減ると、恥ずかしい話ですが 気持ちの余裕がちょっぴりなくなります 子ど…

一日30分、自分のための時間

今日は4時50分に起きたので 部屋の中は散らかっていたけど 洗い物も少し残っていたけど 先に家事を始めてしまうときりがない感じになってしまうから 先に自分のやりたかった事をやりました 白湯を飲んで 30分だけだけど、筋トレ、ヨガ、ピラティスを自分の好…

スキンケア、時々シンプルに

ここ最近のスキンケアはこれ 無添加でコストパフォーマンスもなかなかのもの ただ、肌の調子とか、自分の気持ちに合わせて変えることもあります ちょっとさっぱりしたい時、軽いつけ心地が良い時 コストパフォーマンスをさらに良くしたい時(笑) そんな時はこ…

反省

転職をしてから出勤時間が1時間ほど遅くなりました 正社員からパートに変わりました ボーナスも退職金もないけど 子ども達と関われる時間が増えて嬉しい方が大きいです 先日普段よりさらに勤務開始時間がゆっくりだったので 朝の出勤前に家事を詰め込んでし…

思い出の手紙を捨てました

久々に断捨離です 思い出のお手紙達 10年以上前の物もありました 誰とのやりとりかは察してください(笑) 今読むと懐かしいより恥ずかしさの方が大きい内容 うっかり誰かに見られる前に捨てました ほんの少し残して ほんの少しの物もいずれ捨てると思います …

仕事の事でもやもやした日

今日は仕事でもやもやする事がありました そんな時はあまり掘り下げず 考えすぎず 「なんかもやもやするなー」 ともやもやだけを感じます 一緒に仕事するのも人、お客さんも人 ストレス解消に力を入れるのが一番です

後回しにしていた事を片付けたらすっきりしました

私は後回しにしてしまっている事がいくつかあります 急がない修理とか 急いだほうがいいかもしれない通帳の住所変更とか ついつい、目の前の生活に支障がないから 他にやる事がいっぱいあるからと でも、最近、後回しにしていた事を1つ片付けました それはメ…

『ついで』の半調理で時短料理を目指す

子ども達との時間、自分の時間を増やすため、それ以外は時短を目指しています でも無理しない範囲で、を大事に 以前土曜日の午前中を利用して作りおきを何品か作ってみましたが、へとへとでした。笑 慣れないのと、料理が苦手なせいもあると思いますが 今は…

ファンデーションをやめて1ヶ月が経過

ファンデーションを使わなくなって1ヶ月が経ちました やっぱり気持ちが良いです 特に汗をかいた後などは、ファンデーションを付けていた時のベタベタした感じがなく なんか肌が重い、と感じる事もなく 軽いです そして前より肌にツヤがでてきました あと乾燥…

わが家の外食の代わり

わが家の外食の目的は大まかに3つに別れます 1.特別な日のお祝い 2.行ってみたいお店に行くという目的 3.仕事やお出かけでへとへとで、何も作れない時 出産後は3がほとんどになりました ただ外食に行っても2才と4才、食べるものはだいたい決まっていて だい…

捨てられなかった物を捨てました

ずっと捨てようか迷っていたものを捨てました もらってくれる人を探しましたがいませんでした 捨てようかな、どうしようかな、と物と何度もにらめっこ ついに捨てる決心がつき、捨てました 気持ちがすーっとしました 楽しい時間とあたたかい思い出をありがと…

時間の節約は『ついで』を利用する

自分が好きな事以外は時短を目指しています 家族との時間 自分の時間 以外はなるべく短くすましたい 特に苦手な料理は時間がかかってしまいます なんとかしたい 作りおきも良いですが、あまり得意ではありません 最近始めたのが いつもの料理の野菜を切ると…

たまに肩の力を抜く

気がつくと気を張っている自分がいます 仕事の時、家事の時、育児の時 しっかりやらなくちゃ 早くやらなくちゃ しっかりと早く、もっともだけど 気を張りすぎていることに気がつきました 少し肩の力を抜いてみる ずっとじゃなくて、時々 身体だけじゃなく気…

ファンデーションをやめて1週間が経って変わった事

ファンデーションをやめて一週間が経ちました まず爽快感がすごいです、顔が重くない、気持ち良いです そして肌質が良くなりました 具体的には、肌に艶がでました(前より)、ハリがでました(前より) ファンデーションをやめてからお昼休みに一度保湿剤を塗っ…

好きな場所、本屋さん

本屋さんが好きです 色々な本を読むのが好き 色んな人の色々な考え、知識に触れられて幸せだなと思います 最近面白そうな本に出会いました 最近ピラティスや筋トレにはまっていることもあり、タイトルに引かれました 面白かったです 色々な悩みの解決策を書…

朝の時間を楽しむ

今日は5時半に起床 朝から白湯を一杯のんで代謝をあげる 幸せな時間です 白湯を飲む時の注意点、どうやら温め直しはNGなようです 今まで普通にやってました… 奥が深いですね、白湯 にほんブログ村 parts(1326448,"ffccff","200","000000",600000,"111","6077…

気分が落ち込む時は自然に身をまかせてみる

最近気分が落ち込んでいます ホルモンバランスのせいか もうすぐ義両親が一泊で遊びにくるプレッシャーのためか(笑) 私の気分が落ち込むと色々なところにしわ寄せがでてきます ご飯がお総菜になったり 子ども達が寝るのが遅くなったり 夫とケンカして家の中…

ファンデーションをやめました

最近ファンデーションが重く感じつらく 色々なメーカーを試しましたがどれもしっくりこない 思いきってやめてみました 肌が軽くてすごく嬉しい 心配な事は2つ 1つは身だしなみ 以前よりは肌がきれいになりましたが、すっぴんで勤務には抵抗が 今は風邪気味な…

育児で大切にしている1つのこと

題を見ると育児で1つしか大切にしてないの?と思われるかもしれませんが 沢山ある情報をまんべんなく吸収しほどほどに実践はしています けれど、自分の未熟さからか上手くいかない事も多々あり そんな中でこれだけは、というのがあります 4才の娘と2才の息…

無理しない人間関係

私は人付き合いが苦手です お友達もとっても少ない上に親友でもありません(笑) ただ皆気楽な会話がぽんぽん出来ます、一緒にいても楽しい 学生の頃、訳あって気が合わない人と無理して一緒にいた事がありました でもやっぱり苦しいし最後にはこじれました そ…