白湯を飲み始めてからから4カ月目が経ちました。途中、仕事が忙しかったり風邪を引いてしまったりで飲まない日もありましたが、細々と続けていました。目標の1日800ml飲めなくても、1日コップ杯は飲むようにしたり、1/4まで煮詰められない日はポットで沸かし…
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