暮らしを楽しむ。

4才と2才の子を持つ働く母です。家族時間、暮らしを楽しむ事を目標にしています。

朝のシンプル習慣~忙しい日々に丁寧な時間を取り入れる~

毎日ではありませんが、早寝早起きを心がけています。


夜21時~22時頃に寝かしつけで子どもと一緒に寝て、3時か4時の授乳ではっとして起きているだけですが。笑


朝する事は大体決まっています。


炊飯器は断捨離したので、ご飯は鍋で炊き、
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お米のとぎ汁で顔を洗います。
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前日に作っておいた白湯を温めなおして飲み、



鍋で炊いたご飯の香りで幸せな気分になります。
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この後はルイボスティーにミルクを入れて飲んだり、カフェオレを作って飲んだりしながらご飯支度を行います。


余裕があれば、ヨガをしたりブログを書いたり、断捨離をしたりしています。


シンプルな朝の習慣ですが、幸せを感じる贅沢な時間です。



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