色々な人にすすめたい
先月から白湯生活を再開しました
以前4ヶ月位続けましたが、忙しさを理由にやめていました
白湯を始める前、白湯とは温めたお湯だと単純に考えていたのですが、そうではなく「水を沸かして煮詰めたも」が白湯だそうです
この煮詰める作業がどうしても忙しい時にはできず、途中でやめてしまったのです
転職をして仕事にも慣れてきたので再開する事にしました
元の水量の1/2に煮詰めた白湯は「便秘薬」
元の水量の1/4まで煮詰めた白湯は、便秘や胃もたれ、むくみや肌トラブル、不眠も改善する「万能薬」
になるといわれているそうです
飲み方はいろいろ注意事項あるみたいですが、私は前回同様あまり細かいことは気にせず、ゆっくり飲む。多くても1日1リットルまでにする
だけを守って飲んでいます
そしてやはり体調が良いです
冷え性がよくなり、便通がよくなり、肌の調子もよくなりました
今、家族や友達、知り合いにもおすすめ中です
ただ煮詰めるのに結構時間がかかるので光熱費がかかります
忘れっぽい方は煮詰めている間タイマーをかける事をおすすめします