暮らしを楽しむ。

4才と2才の子を持つ働く母です。家族時間、暮らしを楽しむ事を目標にしています。

色々な人にすすめたい

先月から白湯生活を再開しました


以前4ヶ月位続けましたが、忙しさを理由にやめていました


白湯を始める前、白湯とは温めたお湯だと単純に考えていたのですが、そうではなく「水を沸かして煮詰めたも」が白湯だそうです


この煮詰める作業がどうしても忙しい時にはできず、途中でやめてしまったのです


転職をして仕事にも慣れてきたので再開する事にしました


元の水量の1/2に煮詰めた白湯は「便秘薬」


元の水量の1/4まで煮詰めた白湯は、便秘や胃もたれ、むくみや肌トラブル、不眠も改善する「万能薬」
になるといわれているそうです


参考


飲み方はいろいろ注意事項あるみたいですが、私は前回同様あまり細かいことは気にせず、ゆっくり飲む。多くても1日1リットルまでにする


だけを守って飲んでいます


そしてやはり体調が良いです


冷え性がよくなり、便通がよくなり、肌の調子もよくなりました


今、家族や友達、知り合いにもおすすめ中です


ただ煮詰めるのに結構時間がかかるので光熱費がかかります


忘れっぽい方は煮詰めている間タイマーをかける事をおすすめします


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