暮らしを楽しむ。

4才と2才の子を持つ働く母です。家族時間、暮らしを楽しむ事を目標にしています。

朝のほっとする時間をつくる

ほとんど毎朝ルイボスティーを煮出しています
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味も好きですが、香りも大好きです


私にとってほっとする香り


朝は4時か5時か6時に起きます


バラバラですがその日の体調に合わせたり


2歳の息子がまだ夜間おっぱい~と起きるので


それに合わせて起床したりします


寝不足の時は家事をセーブして帳じりをあわせて


朝ご飯準備に、保育園準備にバタバタする朝ですが


自分の時間が持てなくても


ほっとする時間を持つようにしてます


他にもほっとする事として


スキンケアを丁寧にする
白湯を飲む
ヨガ、ピラティスをする
手帳に予定を書き込む


が私にとってほっとする事です


時間がない時はルイボスティーを煮出すのが一番手っ取り早いです


抗酸化効果があって、アンチエイジング、美肌、アトピーにも効くのでアトピー体質の子ども達も飲んでいます





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