暮らしを楽しむ。

2児のワーキングマザーです。生活をシンプルにして自分と大切な人達との時間を大事にしています。

朝のほっとする時間をつくる

ほとんど毎朝ルイボスティーを煮出しています
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味も好きですが、香りも大好きです


私にとってほっとする香り


朝は4時か5時か6時に起きます


バラバラですがその日の体調に合わせたり


2歳の息子がまだ夜間おっぱい~と起きるので


それに合わせて起床したりします


寝不足の時は家事をセーブして帳じりをあわせて


朝ご飯準備に、保育園準備にバタバタする朝ですが


自分の時間が持てなくても


ほっとする時間を持つようにしてます


他にもほっとする事として


スキンケアを丁寧にする
白湯を飲む
ヨガ、ピラティスをする
手帳に予定を書き込む


が私にとってほっとする事です


時間がない時はルイボスティーを煮出すのが一番手っ取り早いです


抗酸化効果があって、アンチエイジング、美肌、アトピーにも効くのでアトピー体質の子ども達も飲んでいます





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