肌が一番良い状態の時
2ヵ月ぶりの更新にも関わらず
以前もスターをつけてくださっていた方々にまたスターをつけてもらい、嬉しいです
もちろん初めての方も
ありがとうございます
私には大好きな趣味が2つありますが
その1つがスキンケアです
大体の女性はスキンケアに夢中、と勝手に思っていますが
私には理想のスキンケアが私があります
極力シンプルでコストがかからず、効果が高い
無添加にこだわっていた時もありますが、それも極力で
私の肌の状態ですが、良いところからあげるとハリがあって、シワが少ない日もあること(笑)ニキビがほぼ出来ないこと
気になるのは、昔ニキビがすごく、それを潰した影響で小さなニキビ跡が無数にあること、毛穴の開きがあること
ちなみに娘が2才の時に私の顔を見て「ぶつぶつ～」と悪気なく言っていました
息子が2才の時は私の顔を見て「つぶつぶ～」と悪気なく言っていました
同じ姉弟でも表現が違うんだなと感心したものです
話はそれましたが、色々スキンケアを試して気づいた事がいくつかあります
あっという間に肌トラブルを全て改善してくれる商品はない(私の肌の場合)
毛穴ケアとシミケアは根気が必要
スキンケア商品は大事だが、食事はもっと大事
と言うことに気がつきました
自分にあったスキンケアを選び、かつ食生活に気を付けている時が一番肌の調子が良いです
野菜は高めですが家族のためにも、自分のためにも(笑)
積極的に取り入れてます
食生活はこの本も参考に
難しい事は書いていなくて、日常に取り込みやすいのでおすすめです
