時間がたくさんあるかと言われると今はあまり「ない」
仕事に家事に育児に
育児が一番大切だけれど
仕事と家事もやらないと生活がまわりません
自分の事も少しは日々とりいれたい
育児も思いっきり楽しみたい
だから「ない」と感じる時間を工夫して過ごしています
通勤中(歩いている時)大好きな音楽を聴いて
通勤中(電車にのってる時)読書や勉強をして
デスクワーク中に気分転換に筋トレやストレッチをして
子ども達とお風呂に入りながらストレッチ
子ども達が寝た後、YouTubeで好きな動画を見ながら念入りに歯ブラシ
「ながら」は良くないという意見もあるけれど
私は好きです
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