朝のシンプル習慣~忙しい日々に丁寧な時間を取り入れる~
毎日ではありませんが、早寝早起きを心がけています。
夜21時~22時頃に寝かしつけで子どもと一緒に寝て、3時か4時の授乳ではっとして起きているだけですが。笑
朝する事は大体決まっています。
炊飯器は断捨離したので、ご飯は鍋で炊き、
お米のとぎ汁で顔を洗います。
前日に作っておいた白湯を温めなおして飲み、
鍋で炊いたご飯の香りで幸せな気分になります。
この後はルイボスティーにミルクを入れて飲んだり、カフェオレを作って飲んだりしながらご飯支度を行います。
余裕があれば、ヨガをしたりブログを書いたり、断捨離をしたりしています。
シンプルな朝の習慣ですが、幸せを感じる贅沢な時間です。
にほんブログ村
ありがとうございます。更新の励みになります。