理想の1日
理想にしている1日があります
前日
21:30 就寝
当日
4:30起床 ヨガ、ピラティス、筋トレ
5:00掃除
6:00朝食、お弁当作り
6:40子ども達を起こしてスキンシップ
7:00朝ごはん
朝ごはんの後、子ども達の歯ブラシ
保育園送り、仕事へ、そしてお迎え
18:40夕食
19:30お風呂、その後子ども達と遊ぶ
21:00お布団へ
21:30就寝
これが思い描いている「理想」ですが
まず子ども達が毎朝7時前に起きてくれますが、21時半には寝ません
だいたい22時半から、遅い日は23時なんてことも…
今、子ども達が早く眠れる為に色々とお試し中ですが、その事はまた今度書きたいと思います
後は18時40分に夕食が出来上がらせる事が課題です
生活を自分の理想に近づける事は
仕事の事や家族の事で難しい部分もありますが
色々と工夫する事は好きだな、と感じています
ライフスタイルが違うので全てが参考に、とはいきませんが見習いたい部分が多い本です
ああしたらいいかな、こうしたらどうかな、と考えながらいつかしっくりいくようにしたいと思っています
まちで会う素敵だなと思う人達
道行く人達のファッションは結構見てしまいます
こんな着こなしもあるんだなとか
あの服いいなとか
でも一番素敵だなと思うのは
流行の服、定番の服をどちらを着ているに関わらず
姿勢良く歩いている人達です
姿勢が良いだけで雰囲気がとても違います
スタイルが良ければさらに素敵
私は断然ナチュラルな定番服が好きですが
姿勢も意識するようにしています
スタイルもなんとかしようと頑張り中
憧れのshihoさんの本
自分より歳上でスタイルがとても良い方
(たくさんいるけど…)
そんな方の本をみるとやる気がでてきます
どんなに年齢を重ねても
筋肉はつくと聞いたことがあります
時間も体力も少な目ですが
出来る範囲で頑張りたい
2017年夏は服の買い足しなしでした
もう夏も終わりますね
ここ数年、夏服が固定されています
トップスは4着
ボトムス3着
ガーディアン3着
買い足ししたかったのですが
ときめく物がなく
結局1着も買いませんでした
ただ今あるトップスのうち1着 ガーディアン1着が少し合わない気がしてきたのですが
これ以上減らすのはまずいのでは…
という気持ちから手放していません
その他の服はこの先もずっと大切にしていきたい服達です
毎月のように服を買い足していた20代
服を買う事で何かを満たそうとして
服の力で自分の足りないものを補おうとしていた気がします
もちろん、今でも服は好きですが
育児に必要な最低限の事
あくまで私の事です、当てはまらない人もいると思います
私の育児で必要な最低限の事は
睡眠です
子どものではなく自分の
子どもも沢山寝る事にこしたことはありませんが…
睡眠時間が減ると、恥ずかしい話ですが
気持ちの余裕がちょっぴりなくなります
子どものイヤイヤやイタズラ、癇癪に対して寛容な態度でいられなくなる事があります
そんな自分が嫌になって、さらにストレスをためて
また気持ちの余裕がなくなる
普段は7時間は寝るようにしていますが
特別な事情があったりしたら短くなります
12時を過ぎて寝て、睡眠が5時間以下だとかなりきつくなってきました
なので睡眠時間の確保にはとても気を付けています
子どもを大切にするつもりで自分を大切に
その方が子どもに良い影響があると感じています
反省
転職をしてから出勤時間が1時間ほど遅くなりました
正社員からパートに変わりました
ボーナスも退職金もないけど
子ども達と関われる時間が増えて嬉しい方が大きいです
先日普段よりさらに勤務開始時間がゆっくりだったので
朝の出勤前に家事を詰め込んでしまいました
そして出発時刻がぎりぎりに…
子ども達がけんかしたりぐずったりしてイライラ
思わず大きい声で怒ってしまいました
でも自分の行動に違和感
違う違う、悪いのは短い時間に家事を詰め込み過ぎて出発をぎりぎりにしてしまった自分だ
これでは時間に余裕がある仕事に変えた意味がない
あらためて、子どもとの時間を大切にしよう
そう思いました
家事は出来ると思った半分くらいにしよう
